🫘 ถั่ว 5 สีต้มแล้วแช่เย็น ดีอย่างไร?

อ่านเพิ่มเติมถั่ว 5 สีต้มสุกแล้วแช่เย็น มีอะไรน่าสนใจกว่าที่คิด 🫘 รู้จัก "แป้งทนการย่อย" (Resistant Starch) กันไหม? ลองดูคลิปนี้ค่ะ #ถั่ว5สี #ResistantStarch #โปรตีนจากพืช #อาหารสุขภาพ #เมนูสุขภาพ